КАК «ПРИРУЧИТЬ» СТРЕСС. Часть 1

КАК «ПРИРУЧИТЬ» СТРЕСС. Часть 1
Лавиаана
Поделиться

 

4 декабря 2020

Автор ЛАВИААНА

 

Звучит забавно, но лучше, если вы будете относиться к стрессу, как к существу, которое когда-то поселилось в вашем пространстве. И так давно у вас живет, что вы изучили все его повадки и привычки. Хорошо знаете, что оно любит, а потому оно никогда не выпускает своих острых коготков в неподходящий момент.

А если не знаете, как приручить этого «домашнего питомца», познакомившегося с вами на заре человеческих воплощений, я научу!

Каковы же условия рождения стресса внутри нас?

Он был с нами всегда, как только мы согласились на путешествие в телах или в других более плотных субстанциях, отличающихся от нашего природного состояния энергий.

Что такое стресс?

Если в энергиях, то это состояние, когда, они замедляются, сжимаются и не могут течь своим естественным образом, как им привычно, когда не мешают.

 

 

Когда так бывает?

А тогда, когда нам приходится вылезать из устоявшейся зоны комфорта в результате:

– Внезапности и неожиданности.

– Незнакомости и новизны.

Причем, ситуации бывают как негативные, так и позитивные.

Реакции стресса выдают наше тело и психика.

Тело делает это через пять органов чувств (жара, холод, звуки, запахи, зрительный видеоряд).

Психика работает с телом в унисон, выдавая более тонкие реакции, даже не всегда понятные сразу.

А теперь заглянем в истоки нашего пребывания здесь.

Когда планировался проект «Человечество», намечались пути его дальнейшего развития. Среди возможных вариантов был путь движения в слиянии с естественной средой (природой, существами ее населяющими, флорой и фауной). Также имелся путь технизации и смешанный вариант, как экспериментальный.

Большинство из нас не имело опыта проживания в среде, подобной ГАЙИМИЕ. Тем более в качестве аспектов (кусочков энергии), отделенных от своих духовных сущностей и вселенных в тела. Хоть начало эксперимента и происходило в менее плотных условиях.

То, что «человечество» может пойти разными путями, предполагалось и прогнозировалось сразу. Это и предсказуемо и нет одновременно. Под одной крышей собрали энергии абсолютно разных цивилизаций. Среди них тяготеющие к технологиям, технизации, а также приверженцы естественности.

Помните фильм «Аватар»? Там хорошо показан конфликт естественности и техногенности. Чем чревата технизация?

Кроме блага новых технологий, облегчающих наше существование, она взращивает отрыв от творцов и перевес в сторону вседозволенности. Не бережного, а напористого и властного отношения ко многому. Я о фактах и тенденциях без их оценки.

Просто подумайте о том, что технологии заставляют забыть свою природу, в которой есть все. Ведь те, кто помнят и знают себя, как многомерную сущность, помнят и о том, что их возможности и умение обращаться с энергиями безграничны. При условии постоянного развития и расширения объема.

 

 

Технологии – это всегда зависимость. Хотим мы того или нет. Причем, зависим не от себя!

Вспомните простой примерчик, что сейчас многие понятия не имеют о таблице умножения. А зачем, калькулятор посчитает! Это мелочь в сравнении с глобальным.

Но сейчас я не об этом.

Вернемся к стрессу?

Мы в 21 столетии, а наша суть и реакции во многом прежние. Но мы оторвались от своей естественной среды – природы, которая создавалась под нас и наши нужды.

Перестали опираться на свое естественное умение тонко чувствовать. Начали надеяться на искусственные заменители.

Реакции нашей психики тоже прежние, но мы «забиваем» на них!

Давайте пойдем по примерам. На них будем учиться «приручению» нашей зверушки!

Вдруг зазвонил телефон. Внезапный звук вторгся в наше пространство. Вытащил ненадолго из зоны комфорта. Подумаешь, привычное дело! Нам кажется привычным. А наш организм реагирует, как на встряску и выделяет под это адреналин.

Зачем нам адреналин? А затем, чтоб убегать или защищаться. И значит, от нас ожидается его реализация. Вы заметили, что, отвечая на звонок, мы часто приходим в движение, ходя туда-сюда?

Ну, хоть как-то!

Если мы не реализуем выброс адреналина на практике, то разрушаем себя изнутри этой энергией. Отравляемся токсинами, выброшенными в кровь.

Раньше в единении с природой мы ходили по земле, часто босиком. Что это давало?

Первое, земля, как субстанция, была хорошим амортизатором всего накопившегося в нас.

Ее энергия заземляет и балансирует, восстанавливает нас.

На стопах ног у нас масса активных точек, нажатие на которые приводит в движение энергии всего организма, обеспечивая его жизнеспособность.

Нам стоит меньше ходить по асфальту, больше по грунту, траве, камешкам. И если есть возможность, разувшись.

А вот еще!

Люди ложились спать с закатом, просыпались с рассветом. Все знают, солнечный свет нам нужен для синтеза многих жизненно важных веществ и бодрого состояния.

 

 

Мои окна на южной стороне. Я обожаю просыпаться, когда солнце светит прямо в лицо. Будит меня своей яркой настойчивостью!

В отсутствии солнца наш помощник витамин D. Он нивелирует пасмурность и плохую погоду. Добавит тонус организму. Сейчас уже признают, что это тоже гормон.

Когда мало солнца, особенно в короткий световой день, включайте белое освещение. Оно поможет увеличить световой день и снизить стресс. Пусть и суррогат, но свою амортизацию выполняет.

Это примерно так, как растениям ставят эко лампы дневного света, чтоб они тоже не чувствовали стресс при коротком световом дне.

А еще есть такие «выручалки», как омега (полиненасыщенные жирные кислоты) и лецитин. Я не претендую на медицинского специалиста. Лишь делюсь своим опытом.

Омега бывает животного и растительного происхождения. Омега3 – животного. Из рыб. Она очень эффективна в балансировке нашей психики. Именно она дает спокойствие без заторможенности, в отличие от антидепрессантов. И если принимать ее каждый день, но хорошего качества, хотя бы 1-2 капсулы в зависимости от дозировки, то снижается тревожность наших реакций и повышается стрессоустойчивость. В сильный стресс можно и большую дозу. Внутренний баланс и устойчивость усилятся в разы.

Второе жироподобное вещество – лецитин – необходимая составляющая нашей печени и нервной системы.

Наши нервные волокна имеют свойство истощаться и терять свою изоляционную защиту. Лецитин помогает ее восстанавливать. Таким образом, снижаются умственные расстройства и предотвращается потеря памяти.

И, конечно же, «гвоздь программы», пардон, организма, – наш кишечник.

Самый чувствительный на все процессы, события и реакции орган.

В нем есть полезные бактерии, заботящиеся о нашем здравии и иммунитете. А все сообщество микроорганизмов кишечника называют микробиота. В ней и полезные «друзья», и «захватчики» – грибы, дрожжи, простейшие, вирусы, которых мы своими мыслями и действиями приглашаем арендовать у нас жилье. Только в отличие от физических арендаторов, которые за нее платят, эти «арендаторы» поедают самих арендодателей.

Наш кишечник похож на коврик с пальцевидными столбиками внутри. В идеале коврик должен быть чистым и не поврежденным.

Многие из нас в своей бездумности доводят его до состояния разрушения, как отдельных столбиков, так и целых участков. А часто эти столбики просто лежат залепленные не переработанной, гниющей массой.

Про иммунитет тут точно можно забыть!

Интересно, что кишечник по объему и сути многих процессов, на которые он влияет, стоит на уровне головного мозга.

От состояния кишечника зависит и психическое состояние человека.

Помните, как говорят, что если у человека запоры, то у него портится характер. Он становится занудой, брюзгой, может страдать перепадами настроения, а то и агрессией. А как же не портиться этому самому характеру, если происходит постоянное самоотравление изнутри токсинами собственного производства.

О диетах говорить не буду, но хочу предостеречь «резких» вегетарианцев.

 

 

Не стоит бросать поедание животной пищи в один день.

Почему?

Все потому же! Микробиота накапливает различные виды полезных бактерий. Среди них и те, которые перерабатывают эту животную пищу.

И вот вы себе сегодня сказали: «Завтра я вегетарианствую. Мяса не ем!» Или еще жестче: «Веганствую. Вообще ничего животного!»

Вы – да! Ваш организм – нет!

Бактерии, которые кушали мясо, никуда не сбежали от вашего заявления. Они все также хотят есть. И им пофиг, что нет мяса: «Буду есть хозяина!» Они не настолько сознательны.

Будьте милостивы к себе! Дайте время для «смены персонала» в вашей микробиоте. На это уйдет около двух месяцев. Одни сдадут полномочия, другие примут их.

Микроорганизмы хоть и простейшие, но не безобидные для нас. Возьмем тех, которых называем «захватчиками» – вирусы, инфекции, паразиты. Когда их собирается много, они способны управлять человеком, незаметно меняя его мышление и диктуя ему стиль поведения.

Подробнее остановлюсь во второй части.

Тема стресса объемна. А я хочу, чтобы вы многое для себя поняли. Поэтому стараюсь изложить простым языком. И продолжу свой рассказ в следующей публикации с того места, где остановилась сегодня.

До встречи, друзья!

 

Часть 2: https://laviaana.ru/publikaczii/telo-ya-tebya-slyshu/kak-priruchit-stress-chast-2/

Часть 3: https://laviaana.ru/publikaczii/telo-ya-tebya-slyshu/kak-priruchit-stress-chast-3/

Продолжение: https://laviaana.ru/publikaczii/telo-ya-tebya-slyshu/kak-priruchit-stress-zhivoe-zoloto/

 

Консультации ЛАВИААНА: https://laviaana.ru/konsultatsii/

Отзывы о сайте: https://laviaana.ru/kommentarii-o-sajte/

Отзывы о консультациях: https://laviaana.ru/otzyvy-o-konsultacziyah/

Отзывы о Ключах: https://laviaana.ru/otzyvy-o-energo-informaczionnyh-klyuchah/

Ссылка на словарь терминов: https://laviaana.ru/terminy-nashih-publikaczij/