КАК «ПРИРУЧИТЬ» СТРЕСС. Часть 3

КАК «ПРИРУЧИТЬ» СТРЕСС. Часть 3
Лавиаана
Поделиться

 

27 декабря 2020

Автор ЛАВИААНА

 

Часть 1: https://laviaana.ru/publikaczii/telo-ya-tebya-slyshu/kak-priruchit-stress/

Часть 2: https://laviaana.ru/publikaczii/telo-ya-tebya-slyshu/kak-priruchit-stress-chast-2/

 

Почему степень подверженности стрессу у всех разная и скорость выхода из него тоже разная?

Как-то общаясь с женщиной, занимающейся целительской практикой, которая давно переехала из Украины в Америку, задала себе такой вопрос: интересно, почему я выбрала воплощение в Украине с ее нестабильным пространством и экономикой?

В Украине за все время «незалежности» (независимости) стабильности и спокойствия никогда не было. Сплошной выход из зоны комфорта.

Она мне и говорит: «Видимо, твой уровень адаптации очень высок. Потому твои энергии так и решили, зная, что справишься. Да и они помогут»

 

 

В этом есть определенный смысл. Если связь с собственной сущностью и творцами присутствует, есть доверие и уверенность в том, что они заботятся, то остается не мешать. При другом раскладе выход из зоны комфорта невозможен. Он может превратиться в полосу стрессов и страданий.

Мы все имеем те или иные слабые места. Дети своих родителей, производные социума (садики, школы, окружение).

Не так-то много из нас тех, кого долюбили, кому все додали, кто провел счастливое, беззаботное детство без травм, обид, разочарований.

Есть путь – зафиксироваться на недоданном и взращивать его в себе.

Можно отодвигать поглубже, делая вид, что все норм.

 

 

А есть другой путь. К примеру, собственные энергии говорят:

– Ну, да. Так вышло. Ты это пережил(а), но это не для тебя и не твое. С таким багажом далеко не пойдешь и уж точно не полетишь!

Это я о себе.

– Пора освобождаться! Есть более интересные энергии, которыми я тебя наполняю. А эти с благодарностью отпустим. Ты ж поняла, что они имеют свойство создавать болото, где все сложно. А у тебя все легко! Причем это «легко» начнется тогда, когда ты примешь это за правило своей жизни.

– Что значит принять за правило?

– В энергиях это значит принять как аксиому, не требующую доказательств. Кому и что тебе доказывать? А раз некому и нечего, тогда мы разворачиваем себя в твоем пространстве и берем инициативу в свои руки.

И я поверила! Слово «легко» или фраза «все должно быть легко» часто выплывали в моем подсознании. Энергии, напоминающие мне меня, и то, что они хотят большего доверия, когда я начала их воспринимать не как абстракцию, а данность, и подружилась с ними. Это сделало меня другой. Полной, достаточной для себя самой.

Понимая, как это работает, подвожу на своих консультациях к этому и других.

Все облегчилось в разы. А рассказываю об этом, поскольку подобный контакт с собой имеет прямое отношение к стрессу и выходу из него.

Наше умение наладить подобный контакт напрямую влияет на наш комфорт и благополучие, как моральное, так и материальное, на самооценку, уверенность в себе и завтрашнем дне. В конце концов, на нашу самодостаточность.

Когда тебе достает себя самого, стресс видится не с крыши движущегося состава, а из окна уютного купе.

Чтобы так было, нужно слабые места «засадить зеленой травкой».

 

 

А таким слабым местом является часть нас, которую назовем «внутренним ребенком». Она формировалась и росла вместе с нами, когда мы были детьми и не могли в полной мере взять за себя ответственность.

Наш внутренний ребенок нуждается в защите, безопасности, признании и нужности своему родителю – вам! А раньше ждали этого от своих физических родителей.

Но сейчас – вам, поскольку вы ответственны за себя и за «него». Вы стали взрослым. Правда, многие стали взрослыми только номинально, не по факту свершения.

Именно наш «детишка» страдал, травмировался и по нашей неопытности, и по нашей глупости.

Это его загоняли, куда подальше с глаз долой.

Практику работы с внутренним ребенком я запишу отдельно. А пока посмотрите по-другому на свои уязвимости и «ахиллесовы пяты».

Их нельзя зарывать даже если вам не хочется или страшно в них копаться.

Знаете, как бывает. Если все одарены любовью, отпадает потребность воевать, бояться, прятаться.

Но парадокс в другом. Любовь таится в нашей внутренней «пещере», иногда ее называют «внутренней клетью души», – в глубине нашего сердца. Но доступ к ней в руках у слабого звена, нашего внутреннего ребенка. Он знает путь туда.

Хочу начать ваше приближение к контакту с ребенком.

Подобный контакт с собой не ограничивается только энергетической стороной. Физической стоит уделять не меньшее внимание.

Я, когда некоторым говорю, что могу себя погладить, приласкать по плечам, ногам, где почувствую необходимость, то понимаю, что у многих этого нет в их практике. А зря!

 

 

Это обыкновенная любовь к своим энергиям, наполняющим наше тело. Мы уделяем им внимание через тактильность. Так у нас появляется гораздо лучший контакт с телом, которое хочет такой же, как и мы сами, любви, понимания, доверия и уважения. И оно откликается!

Во-первых, это развивает чувственность. Это понятие касается не только секса, как некоторые думают. Чувственность – это умение различать оттенки чувств. Это приближает к более тонкому чувствованию своего состояния и того, что чувствуют другие. Развивает эмпатию. И умение прочувствовать гораздо больше оттенков любви еще будучи в теле.

Во-вторых, происходит снятие зажимов, напряжения.

Так вот. Давайте займемся похлопыванием.

Хорошенько разогрейте ладошки и начните легонько похлопывать себя по плечам, голове, шее, ногам. Где почувствуете необходимость. Интенсивность тоже по чутью.

Что это даст?

Поможет вам избавляться от психосоматического мусора.

Должно быть состояние, как будто из вас выходит пыль или дым.

Делайте понемногу каждый день. Не ленитесь! Особенно те из вас, кому это

не свойственно.

И делитесь со мной в комментах.

Еще один совет. Дышите правой ноздрей. Там находятся нервные окончания, отвечающие за стресс.

Мы еще продолжим о стрессе. А на сегодня желаю вам вашего личного взросления. Когда выходишь из детского возраста, все, что казалось огромным и страшным, приобретает совсем другие размеры и очертания.

Обнимаю вас!

 

Продолжение о стрессе: https://laviaana.ru/publikaczii/telo-ya-tebya-slyshu/kak-priruchit-stress-zhivoe-zoloto/

 

 

Консультации ЛАВИААНА: https://laviaana.ru/konsultatsii/

Отзывы о сайте: https://laviaana.ru/kommentarii-o-sajte/

Отзывы о консультациях: https://laviaana.ru/otzyvy-o-konsultacziyah/

Отзывы о Ключах: https://laviaana.ru/otzyvy-o-energo-informaczionnyh-klyuchah/

Ссылка на словарь терминов: https://laviaana.ru/terminy-nashih-publikaczij/